Ab 18. September starten wieder die regulären Kurse im Tanztheater 7 Morgen in Schwabach.Sonntags von 10-11:30 Uhr erwartet euch ein Vinyasa Kurs, bei dem wir die Sequenzen Schritt für Schritt aufbauen und Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene zeigen.Dienstags von...
DiesesYoga-Special macht garantiert das Herz glücklich! Wir starten um 10 Uhr mit einem 90-minütigenYoga-Kurs. Dabei fokussieren wir zu Beginn auf die Core- und Rücken-Muskulatur. Diese Übungen bereiten den Körper vor für die herzöffnende Rückbeugen, die den Brustkorb weiten und...
Ein intensivesYoga-Erlebnis, bei dem du voll und ganz in dieYoga-Praxis eintauchen kannst. Wir nehmen uns in diesem Yin & Yang Kurs 2 Stunden Zeit. Nach einer Meditation werden wir etwa 60 Minuten den Körper mobilisieren, kräftigen und dabei auch...
Diese Kursreihe aus 5 Yoga-Stunden im Kneipp Verein ist die perfekte Gelegenheit, die Woche hinter sich zu lassen und entspannt und bewusst in das Wochenende zu starten. Die Kombination aus bewusster Atmung und Bewegung an der frischen Luft bringt die...
Liebe Yogis,mittlerweile bin ich im 3. Trimester meiner Schwangerschaft angekommen und gebe diese Woche meine letzten beiden Online Yoga Kurse vor der Babypause. Die letzten Wochen sind gefühlt unheimlich schnell vergangen und ich möchte die heutige Email nutzen, um...
Ihr wisst nicht, wie ihr ab nächster Woche ohne Online Yoga weitermachen sollt? Meine liebe Freundin und Yogalehrer-Kollegin Renata hat angeboten, meinen Dienstag Abend Yogakurs über Zoom weiterzuführen!Renata kommt wie ich ursprünglich aus Brasilien, sie ist Ärztin und seit...
Du suchst noch nach dem idealen Geschenk für Weihnachten? Die Belong Yoga Gutscheine sind flexibel auf alle Kursformate anwendbar und können auch kurzfristig bestellt und per e-mail versendet werden!
Montag Abend: The art of relaxation Dieser Kurs ist eine der wirksamsten Methoden, um Stress abzubauen. Das bewusste, nachhaltige Entspannen setzt einen Gegenpol zu den täglichen Herausforderungen des Alltags und schenkt Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Wir wärmen zunächst den...
Outdoor Yoga für das Immunsystem im Oktober Sobald es draußen kälter wird und die Tage kürzer werden, verbringen wir immer mehr Zeit zu Hause und gehen weniger in die Natur. Doch gerade im Herbst und Winter braucht unser Körper besonders...