Warum beenden wir die Yogastunde mit dem Wort “Namaste”?

“Namaste” ist ein traditionelles indisches Grußwort, das am Ende einer Yogastunde oder Meditation ausgesprochen wird. Es hat eine tiefere Bedeutung als eine einfache Begrüßung und drückt Respekt, Demut und Dankbarkeit aus.

Wörtlich übersetzt bedeutet “Namaste” “Ich verbeuge mich vor dir” oder “Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum wohnt”. Es drückt die Anerkennung aus, dass jeder Mensch ein göttliches Wesen ist, das mit allen anderen Wesen und dem Universum verbunden ist.

Das Aussprechen von “Namaste” am Ende der Yogastunde ist eine Geste des Respekts und der Dankbarkeit gegenüber dem Lehrer und den anderen Yogis in der Gruppe, die gemeinsam eine spirituelle Praxis teilen.