Es gibt kaum etwas Schöneres als Vinyasa Yoga in der Natur zu praktizieren. Wenn man seinen Körper in fließende Bewegungen bringt und den Atem mit der Bewegung verbindet, fühlt man sich im Einklang mit der Natur und dem Universum.
Draußen in der Natur zu praktizieren gibt einem ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit, als ob man die Grenzen des Körpers und des Geistes überwinden würde. Wenn man die Augen schließt, kann man das Rauschen der Blätter, das Zwitschern der Vögel und das sanfte Rauschen des Windes hören und man fühlt sich, als würde man eins mit der Natur werden.
Die frische Luft und das natürliche Sonnenlicht tun dem Körper und Geist gut und man kann die Energie der Natur spüren, die durch den Körper fließt. Die Natur gibt einem die Möglichkeit, sich zu entspannen, die Sinne zu öffnen und den Geist zu beruhigen.
Jeden Sonntag im Kneipp Verein Schwabach (Am Neuen Bau 1, 91126 Schwabach)
Uhrzeit: 10-11:15 Uhr
Achtung: In den Pfingstferien fallen die Yogakurse aus