10 Mrz
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Du leidest häufig an Schmerzen im unteren Rücken? Egal ob du viel sitzt oder lange stehst, der Lendenwirbelsäulen-Bereich (LWS) macht sich immer wieder unangenehm bemerkbar? Dann ist dieser Workshop genau für dich gedacht. Mit gezielten Yoga Asanas kräftigen wir die Körperpartien, die wir brauchen, um den unteren Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Ergänzende Dehnungen lassen dabei die Muskulatur und Faszien rund um den Rücken und die Hüfte geschmeidig werden und den unteren Rücken entspannen.
Anmeldung bis Mittwoch, 19. März 2020 unter info@belong-yoga.de oder
0151-55569180 (gerne Whatsapp)
Kosten: 24€ oder 2 Stunden auf deiner Teilnehmerkarte