Dich erwarten diesen Dezember bei Belong Yoga 5 Yoga-Specials zu verschiedenen Themen. Das Jahresende bietet die Möglichkeit, bewusst auf das Erlebte zu blicken, zu reflektieren, anzunehmen, zu transformieren und die Weichen für die Zukunft zu stellen. Gleichzeitig werden wir den Körper durch Vinyasa Flow Einheiten stärken, dabei ins Schwitzen kommen und die Muskeln erwärmen – die beste Ergänzung für die kalte Weihnachtszeit.
Yoga-Specials im Dezember:
Sonntag, 27.11. 10-12 Uhr
Yoga Glow, Pranayama & Aromatherapie
Zu Beginn der Stunde kann sich jeder ein ätherisches Öl aussuchen. Bei einer Gesichts-Yoga Einheit bringen wir das Lymphsystem in den Fluss und massieren die Akupressurpunkte im Gesicht. Anschließend stärken wir Lunge und Energiekörper durch Pranayama-Übungen, die wir mit einem ausgleichenden Vinyasa Flow ergänzen.
Kosten: 2 Stunden auf Yoga-Karte / 25€
Sonntag, 4.12. 10-11:15 Uhr
Vinyasa Yoga & freiwilliges Fotoshooting im Anschluss
An diesem Sonntag besucht uns Claudia Link, eine gute Freundin und talentierte Fotografin. Sie wird im Anschluss an die 75-minütige Yogastunde ein professionelles Fotoshooting für unser Online Marketing machen. Ich freue mich über jeden, der dabei bleibt und unterstützt unsere Online-Werbung noch spannender zu gestalten!
Kosten: 1 Stunde auf Yoga-Karte / 15€
Sonntag, 11.12. 10-12 Uhr
Yang Yoga & The art of relaxation
Am 3. Advent werden wir einen körperlich fordernden Yang Flow mit einer längeren Yoga Nidra-Einheit erleben. Bei der Yoga Nidra Meditation geht es darum, die friedliche Stille in dir zu finden und auch in der manchmal stressigen Vorweihnachtszeit in einen tief entspannten Zustand zu kommen.
Kosten: 2 Stunden auf Yoga-Karte / 25€
Sonntag, 18.12. 10-12 Uhr
Yoga Christmas Flow
Diesen Sonntag kannst du eine wunderschöne herzöffnende Yoga-Einheit zu entschleunigender Weihnachtsmusik erleben. Die zweite Hälfte des Kurses wird zudem eine tiefenentspannte Yin Yoga Einheit sein und wir beenden den Kurs mit einer angenehmen Meditation umhüllt von einer Weihnachtsgeschichte. Abschließend können wir uns noch etwas bei einem Chai-Kombucha (fermentiertes Teegetränk) austauschen.
Kosten: 2 Stunden auf Yoga-Karte / 25€
Mittwoch, 30.12. 16-18 Uhr
Yoga Silvester Ritual
Was bist du bereit los zu lassen, um 2023 voller positiver Energie zu beginnen? In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, das Vergangene zu reflektieren und in Ruhe auf das neue Jahr zu blicken. Starte mit diesem Yoga Workshop ganz bewusst in 2023, entwickle dein persönliches Mantra für das Jahr 2023 und erlebe ein positiv stimmendes Ritual für den frischen Jahreswechsel.
Yoga-Stil: ca. 45min Vinyasa Yoga, ca. 75min Meditation/Reflektion Workshop
Kosten: 2 Stunden auf Yoga-Karte / 25€