Tauche ein in einen zauberhaften Rückzugsort des Friedens und der Harmonie – willkommen beim Kurs “The Art of Relaxation”.Entdecke verschiedene Entspannungstechniken wie Yin Yoga und Yoga Nidra, die dir helfen werden, tiefe innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen. Lasse die Hektik des Alltags hinter dir und versinke in Momente ruhiger Kontemplation. Meditationen und Achtsamkeitsübungen führen dich zu tiefster Gelassenheit. Erfahre, wie du deine Atmung nutzen kannst, um dich in schwierigen Momenten zu zentrieren und den Geist zu beruhigen. Hier lernst du, dich selbst zu umarmen und fürsorglich mit dir umzugehen.
Melde dich heute an und lade Harmonie und Ruhe in dein Leben ein.
Der Kurs läuft dienstags, von 12. September bis zum 31. Oktober von 19:15-20:15 Uhr. Du hast die Flexibilität, mit 4-er Karten teilzunehmen (48€) oder Einzelstunden zu buchen (15€).
Ort: Pilatesraum, Abenberger Str. 3, Schwabach.