Vinyasa Flow Yoga
Die Kombination aus Atmung und fließenden Bewegungsabläufen beim Vinyasa Yoga führt dazu, dass der Geist sich beruhigt und entspannt. Das Gedankenkarussell kann zur Ruhe kommen und du kommst im Hier und Jetzt an. Das führt zu dem Sucht-Faktor, der Yoga heutzutage so beliebt macht, denn: Yoga macht glücklich. Bei den Vinyasa Yoga Kursen wird ein Ganzkörpertraining geboten, das die gesamte Körpermuskulatur, insbesondere im Rücken und Bauch, kräftigt und strafft. Dabei werden die Kräftigungsübungen mit Dehnungen kombiniert, wodurch die Muskulatur geschmeidig bleibt und der Körper maximal mobilisiert wird.
Der Kurs ist für alle Levels und auch für Anfänger geeignet.
Flexible Teilnahme mit Monatsabo oder 5er-Karte (60€).
Probestunde 15€
Vorherige schriftliche Anmeldung unter info@belong-yoga.de oder WhatsApp/SMS: 0151-55569180
Mai 30 @ 19:15
19:15 — 20:30 (1h 15′)
Tanztheater7Morgen – Großer Raum
Madeleine