Intensive Yoga-Flows (Level 1-2 für Anfänger und Mittelstufe) mit Fokus auf verschiedene Körperregionen.
Begegne deinem Körper in seiner ganzen Kraft und seinem vollen Potenzial indem du gezielt die Werkzeuge des Yoga nutzt. Bei diesem Yogakurs geht es um Achtsamkeit und Präsenz durch Körperbewusstsein. Wir beginnen mit einer Reise durch die Sinne und einer Yoga Nidra Meditation, bei der du deinen Körper bewusst wahrnimmst. Anschließend führe ich dich durch einen intensiven Flow mit Fokus auf Erdung und stehende Yoga-Haltungen. Wir beenden die Stunde mit einer besonderen Entspannung.
Anmeldung im Voraus notwendig per Facebook Nachricht, e-mail an info@belong-yoga.de oder telefonisch unter 0151-55569180.
Juni 4 @ 10:00
10:00 — 11:15 (1h 15′)
91126 Schwabach, Am Neuen Bau 1, Kneipp Verein
Madeleine