Business Yoga

Business Yoga im Unternehmen

Yoga am Arbeitsplatz bietet einzigartige Vorteile. Ich selbst habe einige Jahre als Manager in einem großen Pharmaunternehmen gearbeitet und weiß, wie hoch die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind. Vielfältige Projekte, Umstrukturierungen und lange Meetings können auslaugen und zu burn-out führen. Durch meine Ausbildung als Yoga- und Meditationsleiterin bin ich heute in der Lage, Menschen zu helfen, die im Stress gefangen sind und nicht aus ihrem Gedankenkaroussell ausbrechen können. Zudem biete ich gezielte körperliche Übungen, die Spaß machen, den Körper mobilisieren und kräftigen und Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen – perfekt für alle, die tagsüber viele Stunden auf dem Bürostuhl verbringen.

Wenn du meditierst, wirst du erkennen, wie unruhig dein Verstand wirklich ist. Mit der Zeit wirst du lernen, wie du ihn beruhigen kannst. Und wenn das passiert, dann wächst deine Intuition. Du wirst mehr im Moment sein, und mehr sehen, als du jemals zuvor gesehen hast.– Steve Jobs
45 Minuten Yogakurs
130
  • zzgl. km-Pauschale von 0,30€ / km von Schwabach

  • zzgl. Matten-Verleihgebühr von 2€ / Matte

60 Minuten Yogakurs
140
  • zzgl. km-Pauschale von 0,30€ / km von Schwabach
  • zzgl. Matten-Verleihgebühr von 2€ / Matte
75 Minuten Yogakurs
150
  • zzgl. km-Pauschale von 0,30€ / km von Schwabach

  • zzgl. Matten-Verleihgebühr von 2€ / Matte